Essaig

Diari d'un optimista novell

Una autocrítica de l'ansietat

Ensayo

Algú pot riure de l'ansietat quan els seus efectes són viscuts com a terribles i és vergonyós admetre que un els ha patit? Precisament perquè sembla una cosa tan seriosa, és tan valuós que algú ens expliqui, des de l'humor, com ha descobert aquesta okupa de la seva ment i ha acabat per aconseguir una existència bastant feliç. En aquesta divertida obra, l’autor riu de l'ansietat i de si mateix i la vida s'alleugereix per a ell… i per a nosaltres.

9,36 €

Comprar Libro

"Una lectura fresca i divertida que et farà somriure. Un baló d’oxigen perquè les coses no vagin a pitjor. Tant si pateixes ansietat com si no, Diari d’un optimista novell és una eina de gran ajuda."

Eloy S. Vizcaíno
Il·lustrador i dissenyador gràfic. Artista. .

"«Mai no hi ha vent favorable per a qui no sap cap a on va», deia Sèneca. Just el contrari d’aquest llibre fresc i dinàmic, que ens porta a explorar la part més amagada de la nostra relació amb la por. Amb un humor eloqüent, cada relat del Diari d’un optimista novell esdevé una paròdia lúcida del temor endèmic a l’ansietat."

Jaume Mir
Educador Social.

"Una mirada valenta i desenfadada a un trastorn tan estigmatitzat com l’ansietat. L’autor en retrata amb frescor les diferents cares i comparteix la seva pròpia experiència per superar-la. Diari d’un optimista novell és un llibre àgil, proper i apte per a qualsevol lector."

Montse Verdú
Professora d’educació secundària i biòloga molecular. Instructora de mindfulness.

Mis otros libros

Novela

El dolor de la sal

Un relato vital salvaje inspirado en historias reales.

Novela

El susurro de las piedras

La continuación de La memoria robada nace del deseo de no dejar que el tiempo borre lo vivido.

Ensayo

Ideas Crudas

Una colección de ideas incómodas y honestas, escritas desde la duda y la autocrítica.